Jak porozumět své mysli?

Kolikrát jste byli fyzicky přítomní, ale myšlenkami úplně jinde?
Kolikrát reagujete automaticky a až zpětně si uvědomíte, že to nebyla vědomá volba?

Naše mysl má tendenci fungovat na autopilota. Vrací se k minulosti nebo utíká do budoucnosti zatímco přítomný okamžik proběhne bez povšimnutí.

Toto setkání nabízí srozumitelný pohled na fungování mysli a ukazuje, jak vědomě převzít řízení do vlastních rukou.

– pochopíte, jak funguje mentální autopilot a proč nás někdy ovládá
– rozlišíte rozdíl mezi myšlenkou a realitou
– naučíte se vracet pozornost do přítomného okamžiku
– osvojíte si práci s vnitřním neklidem a přetížením
– vyzkoušíte si jednoduché techniky využitelné v běžném dni

Získat větší vědomí toho, odkud reagujeme.
Naučit se pracovat s vlastní myslí tak, aby nás méně řídila automaticky a více podporovala. Přinést více klidu, stability a jasnosti do běžného dne doma i v práci.

Kurz kombinuje srozumitelné vysvětlení fungování mysli s jednoduchými praktickými cvičeními.

Kurz je vhodný pro komorní skupiny, komunity, firemní týmy, ženské kruhy i menší organizace, které hledají něco hlubšího než běžný workshop.

Cyklus provází Pavlína Pelcová, lektorka a mentorka s více než 25 lety praxe v oblasti osobního a profesního rozvoje.

Organizátor: Věž 172 UH – spolek pro kulturu a vzdělávání.

Kurz probíhá v komorním formátu v malé skupině

– ve věži v Uherském Hradišti
– nebo mimo věž, v prostorách zadavatele

Cena, rozsah i konkrétní forma vznikají individuálně podle počtu účastníků a typu skupiny.

Pokud vás téma oslovilo a rádi byste setkání uspořádali pro svou skupinu nebo komunitu, ozvěte se.